jak się

Uszatybf- na razie nie rozwazam scorcha czy tint ponieważ wydaje mi się ze sa one zbyt „mocne” jak na pierwszy raz (ale to tylko moje zdanie) a i nie wiem czy będę miał tyle kasy Barteklip- szacowany poziom bf to około 16% , chciałbym zrzucic około 4-5kg

jak masz z apteki powino byc ok miesiac temu niemcy mnie trzepali i mialem omke osprzet i wiele tablet powiedzialem ze sie lecze hormonalnie pokazalem ze z apteki itp pokiwali tylko palcem ze tabletak mam zaduzo bo prawo nie zezwale przewozu przez granice ale bylo ok zalezy na jaka ****e trafisz powodzenia

Jak dla mnie to przedewszystkim tak: białko za wysoko do 2g/kgmc wystarczy, Tłuszcze bardzo nisko. No i trzeba jeść, a nie wspomagać się gainerem przy takim marnym zapotrzebowaniu. Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-07-23 20:52:31

trudno się wstrzelić za pierwszym razem w kalorie, trzeba obserwować organizm z czasem go poznasz i zobaczysz jak na nie reaguje

certyfikat CE oznacza tylko,albo aż, tyle ze producent deklaruje zdognosc swego produktu z normami europejskimi. Sprawdziłem z ciekawosci tę drugą normę EN71. To jakaś norma dla zabawek, dopuszczajaca do użycia przez dzieci poniżej 14 miesiąca życia. Jeśli by patrzeć pod kątem bezpieczeństwa dla zdrowia to taka mata będzie na pewno lepsza. [...]

Musiałbym pomierzyć obciążenia które mam, bo są z różnych epok/firm a nic tak nie denerwuje jak coś nie pasuje. Potem musiałbym kupować inne obciążenia ~30. Może jest w tym trochę racji, żeby się pochylić nad 30. Zmieniony przez - zelas w dniu 2019-03-03 15:23:44

diete mam a plan taki: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=128400&x looknij jak Ci sie chce!

Kask, jak kask, chyba dobra firma, bo sporo osób w nich jeździ. Ja bym się bał kupować na allegro kasku, kask przed zakupem trzeba założyć na baniak

Nie obiecuje Body, tylko Cie uprzedzam, zebys mi nie wypomnial Moze i by bylo dobrze, gdyby nie to ze teraz znowu zmieniam miejsce zamieszkania i w ogole profil zawodowy i mam od chvja roboty, wiec silka trafila na drugie miejsce. Ale jak tylko sie ustawie to dam ognia i wtedy na pewno bede mial co pokazac

w jakich dawkach leciales ? na innym z for jeden z eksperow napisal ze na niskich dawkach dd nie jest tak tragiczne jak na dece bo npp mniej sie akumuluje, co nie zmienia faktu ze gdybym ja lecial taki cykl i dopadlo mnie dd dorzucilbym sladowe ilosci propa

jak będziesz miał coś podobnego to daj znać może uda mi się szybciej kasę załatwić

[...] najbrzydziej wykonany under, niestety trzeba się troche postarać, zlecić zrobienie etykiety grafikowi, a nie samemu ją na******lać na kompie w Paint'cie, popijając browara I czemu w nazwie V.I.P nie ma trzeciej kropki po P ?? To był taki zamysł żeby to "I" wyglądało jak **** ?? Zmieniony przez - MASSpower w dniu 2011-02-14 11:17:39

Na powierzchni znajdują się minimalne kuleczki, ale pod spodem już jest normalny proszek. Tak samo miałem przy zakupie jak otworzyłem produkt. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c3b104e521d4e18975cd3a21b3236df.JPG

Witam, na takim odżywianiu to ty daleko nie zajedziesz. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal. Masz [...]

[...] jednak ze forum jest potzrebne nie tylko ze wzgledu na dobra zabawe, ale przede wszystkim dzieki mozliwosci uzyskania informacji.Poza tym...polubilem niektorych uzytkowników, są (prawie) tak trzepnięci jak ja Dziekuje bardzo za sam fakt rozwazenia kandydatury mojej skromnej osoby na bolda...i to w grapplingu...Dzieki wielkie za głosy.

no widzisz po pierwsze leki a jak nie to zabieg chirurgiczny powinieneś się zgłosić do lekarza

Ja mam ostrowie czekolade i ani razu jeszcze zle mi sie nie rozpuscila... nie wiem jak Wy to robicie ze macie problemy. Wsypuje 30 g i 50 g gainera do bidonu i troszeczke letniej wody i jest wszystko wporzadku.

To najlepiej pomasuj jeszcze do połowy maja a potem się weź za redukcję z ujemnym bilansem kalorycznym + jak będzie ciężko szło to dorzuć jakiś spalacz THERMO SPEED EXTREME/scorch

waga spadnie, tluszcz zostanie, odwodnisz sie potem efekt jojo, i za 1 miech tu wrocisz spytac jak to naprawic ;] ile razy tak juz bylo... bez sensu , zacznij od dzialu odchudzanie dieta zbilansowana z obcietymi kcal, trening areobowy plus silowy.

no masz racje :D a ja jestem też troche tępy, bo jak sobie przypominam to dawno już nie piłem samej czystej, tylko ostatnimi czasy do tego szły piwa zawsze :D więc dlatego mi sie wydawało pewnie, że wódka na mnie działa gorzej od piw :D hahaha :D